70代女性

整形外科に通っても治らなかった膝痛、腰痛、首の痛みが治りました。

高橋晃史

■背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください。
武蔵野市保健センターで背骨コンディショニングの講習会があり、友人にさそわれて参加したのがきっかけです。

■最初はどのような状態でしたか?
背骨コンディショニングの体操をすることで身体の痛みが解消するかどうか、最初は半信半疑でした。体操の効果が出なくても兎もかく会を重ねることにしました。  

■背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
背骨コンディショニングを続けるうちに整形外科に通っても治らなかった膝痛、腰痛、首の痛みが治りました。その後、肩関節の痛みが出はじめましたが、この体操のお陰で現在治りつつあります。

70代 女性

60代 男性

両手に杖を持たないと歩けない程は普通に歩ける状態になった

高橋 晃史

■背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください。
大学病院にあいそをつかしたため
世の中の評価の高い手技をWEBサーチして

■最初はどのような状態でしたか?
両手に杖をもたないと歩けないほど。左手握力も低下し、17kgに。  

■背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
ふつうに歩ける状態。
左手握力は21kgにアップした。
高橋先生に感謝感謝です。

60代 男性

60代男性

緩め体操を変なスタイルとからかっていたが、実際に始めてみると効果があった

高橋 晃史

■背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください。
海外旅行中の長距離列車に乗車中、腰痛になったため、以前より背骨コンディショニングに通っていた妻にすすめられた。

■最初はどのような状態でしたか?
旅行中に乗った列車の座席が固定式で動かせず、腰が痛くなった。
また以前から仙骨付近にピリピリとした痛みがあり気になっていた。
肩も固くなって、回せない時もあった。

■背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
妻が行っていたゆるめ体操を変なスタイルとからかっていたが、実際に始めてみると効果があり、全体的にからだが柔軟になってきた。筋トレも続けているので快調です。時々軽い腰痛や肩の痛みが出てもある程度セルフコントロールできるようになり、ひどい状態にはなりません。

60代 男性

70代女性

1ヶ月くらいで自転車から降りる時のズキッとした痛みがなくなりました

高橋晃史

■背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください。
腰椎ヘルニアで悩んでいたところ、同じ腰椎ヘルニアで江古田の背骨コンディショニングに通っていた娘に紹介されました。

■最初はどのような状態でしたか?
掃除機をかけたり重い物を持つと腰痛になったり自転車から降りる時、左の股関節がズキッと痛んでいた。又、20代と40代にむち打ちになった為かめまい、耳なり、頭痛を感じていました。

■背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
昨年の7月から荻窪教室に通い始め、最初はいろんな体操がつらかったが、1ケ月位で自転車から降りるときのズキッとした痛みがなくなりました。
腰痛も楽になり、股関節はまだ少し痛いが、開きがずいぶん良くなった。
又、過去のむち打ちにより頚椎が複雑に固まっているとの事で、集中して矯正していただいた結果、4ケ月くらい前から頭痛、目まい、耳なりをあまり感じなくなった。
老眼と乱視だった目が、1ケ月前から、テレビや遠くのものが眼鏡無しで見える様になり、自分でも驚いている。
背骨コンディショニングにより、成果があらわれている事はもちろん、運動をして又痛みが出たとしても、エクササイズをすることによりそれが軽減されるという安心感が今はげみになっています。

70代 女性

70代女性

腰痛、股関節痛30年経過。生涯の友と諦めていたあの痛みが魔法のように消えた。

高橋 晃史

■背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください
腰痛、股関節痛の改善。
整形外科、整体、マッサージ等沢山の治療をしましたが全く効果なく、多少遠くても国内であれば出向きたいと考えていたところ背骨コンディショニングを知り直感ですぐに申し込みました。

■最初はどのような状態でしたか?
腰痛、股関節痛30年経過。
3〜4年前より痛みが加速し睡眠時間が2時間程となり苦しんでいました。
横になるより立っている方が楽でした。

■背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
お世話になってもうすぐ2年です。
半年ほど前フッと股関節痛が消えている事に気がつきました。生涯の友とあきらめていたあの痛みが魔法のように消えていたのです。現在では睡眠も良好で寝ることはこんなに気持ちの良い事だったんだと痛感。そして30年できなかったあぐらもかけるように。
あきらめていた関東近郊の山登りを再開したいと思っています。
今思えば自宅でも実践していればもっと早く治っていたのではと少々後悔しています。
又ボードに図解で体の仕組みや役割り等の講義もあり、頭と体で理解出来勉強になりました。ちなみにもっと勉強したいと思い人体解剖図という本を買ってしまいました。おもしろいです。

70代 女性

78歳 男性

家の中で植木の剪定、草取りが可能になった

高橋晃史

■背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください
日常生活、スポーツで腰、ひざに負担がかかると、必ず痛みが発生。ひどくなると整骨院通い。
そのような状況下(2年前)で知人の紹介で背骨コンディショニンググループ体操へ通いはじめました。

■最初はどのような状態でしたか?
腰とひざが痛くて、好きなテニス、家の中の諸作業があまり出来ない状態でした。

■背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
①家の中で、植木の剪定、草取りが可能になり、テニスも週に3回出来るようになった。
②背骨コンディショニングの三要素を日常のルーティンとして実施しています。

78歳 男性

I・T様 50代女性

【左手と左腕の痺れ】今はすっかりなんともない状態に

高橋晃史

背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください

スポーツクラブのスタジオプログラムです。

最初はどのような状態でしたか?
左手、左腕がしびれる感じでだんだん酷くなり特に上を向くと痺れが強く感じていました。


背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
頚椎の一部が右に出ていた影響と分かり根気よく直して頂きました。
今はすっかりなんともない状態でテニスやゴルフを楽しんでいます。

N・S 様 78歳男性

腰と膝の痛みで好きなテニスが出来なかったのに、週3回も出来るようになった

高橋 晃史

背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください


日常生活、スポーツで腰、ひざに負荷がかかると痛みが発生。ひどくなると整骨院通い。このような状況下(2年前)で知人の紹介で背骨コンディショニンググループ体操教室へ通い始めました。


最初はどのような状態でしたか?

腰とひざが痛くて、好きなテニス、家の中の諸作業があまり出来ない状態でした。


背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?

①家の中で植木の剪定、草取りが可能になり、テニスも週に3回出来るようになった。
②背骨コンディショニングの3要素を日常のルーティーンとして実践しています。

M・E 様 60代女性

生まれつき臼蓋形成不全で治らないと診断を受け、酷い時は立っているだけでも辛く家事が苦痛だった60代女性の方。先日500m走れるようになりました。

髙橋 晃史

背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください

本屋さんで雑誌を見たのがきっかけです。荻窪にスタジオがあるのを知ってトレーニングに通うようになりました。

 

最初はどのような状態でしたか?

右の股関節が痛み、かたまっている様な状態でした。X脚になって夜も痛みました。ひどい時は立っている時だけでも辛く家事が苦痛でした。

 

背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?

はじめの3ヶ月くらいは、かえって痛みが強く出て筋力トレーニング後、2〜3日は筋肉痛が酷かったです。半年後くらいから夜間の痛みが消えたり、階段が楽になったり、少しずつ良くなっていきました。現在10ヶ月たってX脚も大きく改善し痛みがなくなってきました。一日7000~8000歩ほど歩いても痛みが出なくなりました。走れるようになることを目標にトレーニングを続けています。体重、コレステロール、中性脂肪が減りました。


〈この実例を詳しくブログにも書きました。是非読んでくださいね〉

「500m走れるようになりました!」臼蓋形成不全の60代女性

N・I様 70代女性

実際のお手紙

スペシャリスト 高橋晃史

背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください。

2015年11月に腰痛から座骨神経痛を起こし友人の紹介で始めました。

最初はどのような状態でしたか?
整形外科医で4番5番のすべり症と言われそこから来ている座骨神経痛ですとの診断でした。右膝から下の感覚が無く腰にかけて痛く夜も眠れない状態でした。
外に出かける時は杖をついて歩いていました。

背骨コンディショニングを実践してどのように変化しましたか?
高橋先生にお願いしてから、二回目くらいから杖なしで歩くことができ、1ヶ月くらいでほとんど痛みも麻痺もなくなりました。
お正月には子供達、孫達と楽しく過ごすことができました。パーソナル体操とグループ体操、家で毎朝体操をして週二回の筋トレをして毎日を楽しく過ごしています。

幸田 澄子様 80代

実際のお手紙

スペシャリスト 高橋晃史

背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください。

3/11東北地震の時室内でも4脚歩行しかできず、外に出ると白髪の女性が自転車の下敷きで倒れ泣き叫んでおり、反対側より2、3歳の子供を前後に乗せたお母さんが大揺れで走行してきて3人を助けようとして右足で支えたら右足を痛めた。

最初はどのような状態でしたか?
整形外科医で停電で切ったり縫ったりできないので自分で治してと言われ4年間杖で1本脚歩行をしているうちに体が傾いて歪んでいきあちこち痛い病に侵されていくのを実感してマッサージ、針なだ良いと聞けば東京のはずれまで(あるところでは前金30万円の会員制、4、五回で痛みが強くなるが返金はしない)歩けなくなりやめた。整形外科は5、6件お世話になってしまった。痛み止めの薬か注射だった。

背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
本屋さんで背骨コンディショニングの本の表紙をたまたま見てこれが私の実態に近いのだ。違いないと実感した。体がどんどん歪んできている実感がありました。
最初のお試しトレーニングから3ヶ月目くらいから一生懸命、体の痛みを避けながら少しずつ少しずつ励むようになり昨年10月頃(2015)には不思議なことに歩けないほどの痛みは治まって治ったようになりましたが、11月と2016年4月に大量の運搬(20kgを二十回)で再び痛みと戦っています。

平田 香代子様 60代

実際のお手紙

スペシャリスト 高橋晃史

背骨コンディショニングを始めたきっかけを教えてください。

背筋と腰の痛みが強まり長く歩くことが辛くなり困っていました。
そんな時、背骨コンディショニングのイベントが区報に紹介されていたので飛びつきました。

最初はどのような状態でしたか?
背中の右側と右腰が痛くて、20分位の歩行も困難でした。歩くことが大好きな私にはとても辛いことでこのまま歩けなくなったらどうしようと不安でした。
高橋先生のお話では、仙骨の歪みで背骨が逆C型に曲がっているとのことでした。
背骨が右に湾曲していることは素人の私でも自覚していました。

背骨コンディショニングを実践してどのように変わりましたか?
背骨の歪み首の歪みが大分正常に近くなり、何より歩くとき腰や背中に痛みが感じなくなり嬉しいです。
まだ仙骨の後屈が戻りきっていない為、ROM運動やセルフ矯正をサボると腰に痛みが感じることがある。

体験者様の声 Vol.7(N様 30代 女性 大手メーカー)

首のサビがとれた!

スペシャリスト 高橋晃史

高校生から肩こり、首こり、背中のハリに悩まされていた方で、特に仕事が忙しい時期は首を振り向くだけでピーンと突っ張るという方でした。

N様の原因は頚椎の歪みにありました。N様も背骨コンディショニングのご自宅で出来る簡単な体操と矯正、『首に沿ったはりがなくなった!』『くびのサビがとれた!』『とにかく楽!』と喜んでくれています☆

体験者様の声 Vol.6(K様 40代 女性 自営業)

コンクリート壁のような背中が柔らかくなってきた☆

スペシャリスト 高橋晃史

常に肩こり、首こりがあり背中の肩甲骨周りの筋肉はガチガチでトンカチで叩いて割って欲しいくらい!というお客様でした。

ご趣味で楽器をされている方で、練習後もやはり肩周りの症状は強く出るようでした。今から2か月前ですけど、骨のCHECKをしてみると

◎頸椎1番・2番 強く後方変異
◎胸椎1番・2番 後方変異、2番は強く右変異

右の肩甲骨は右前方に引っ張られて特に右が強く巻き肩になっていました。今は背骨コンディショニングを初めて2か月目☆毎日のセルフメンテナンス体操と月2回の個別調整で、『壁のように固かった背中が崩れるように動くようになってきた!』『もっと早く背骨コンディショニングに出会えてれば良かった!』と大変うれしい言葉を頂きました。

体験者様の声 Vol.5(Y様 50代 男性 会社員)

歩くのが楽しくなった☆

スペシャリスト 高橋晃史

その方は、健康の為に毎日入念にストレッチを行っている健康志向の高い方でした。生まれつき身体が硬く、足の上がりも悪いとおっしゃっていました。

そんな方には【背骨コンディショニング】がとてもオススメです☆
その方も45分くらいのエクササイズで開脚が楽になりあぐらも楽に出来る様になりました☆

そして、2日後にお話を聞いたら『歩くのが楽しくなった☆』と嬉しいお言葉を頂きました。大体45分くらいのお時間を頂いて【背骨コンディショニングメソッド】を実践しました。

すると…開脚が楽になり、あぐらも楽に出来る様になりました☆そして、2日後にお話を聞いたら『歩くのが楽しくなった☆』と大変嬉しいお言葉を頂きました。

体験者様の声 Vol.4(Y様 70代 女性 自営業)

関節の音がしなくなった!

スペシャリスト 高橋晃史

山登りやお散歩が大好きな素晴らしいご趣味をお持ちの方でした。

しかし、足がつりやすく、足の痺れ、肩こり、首こりもあり今後もずっと山登りを楽しんでいけるように…ということで背骨コンディショニングを試すことになりました。

骨のチェックをしてみると・・・骨盤の動かないとされている骨、『仙骨』が左に傾き、腰椎は関節が癒着し周りの筋肉が常に張っており、膝を曲げたり、股関節を使うと関節がギシギシ鳴り、ロボットの様でした。

今回のお客様も坐骨神経の伝達異常を緩ませる体操を行い、背骨の調整をすると・・・『関節の動きがいい!!』『音がしなくなった!!』さらにその週の週末の山登りもいつもよりもなんとなく調子が良かったと
うれしいお言葉を頂きました☆

今では身体の変化が感じられるのが楽しくなったようで毎日の体操と週2回の筋トレを頑張られています!

体験者様の声 Vol.3(Y様 50代 男性 会社員)

前屈が出来る様になった!

スペシャリスト 高橋晃史

その方は、週に4日から5日は運動されている運動習慣の多い方でした。身体が硬く、腰痛待ちということで『背骨コンディショニングを試してみよう!』といことで、2014年12月に初めてお会い致しました。

さて、骨の評価をしてみると、、『仙骨が後方に飛び出てて、股関節が内側に巻いていました…』腰が丸くなり、前屈が出来ない状態。3ヶ月程、ご自宅で行えるセルフメンテナンスを行ったところ

なんと・・・『前屈がとてもしやすくなった!』『テニス後の腰の痛みがほぼなくなった!』と効果を感じて頂いております☆

体験者様の声 Vol.2(I様 80代 男性 自営業)

休憩せずに歩けるようになった!

スペシャリスト 高橋晃史

I様は、とてもひどい腰痛を持っている方で、20m歩いては休憩をし、100m歩くのに5回も6回も足を止めなければいけない方でした。病院で検査をすると脊柱管狭窄症と診断され、お医者さんからは『上手く付き合っていきましょう!』といわれた様でした。

『20万人の腰痛を治した背骨コンディショニング』の本を購入され、Best Lifeの背骨コンディショニングにお問い合わせ頂きました。いつもの様に背骨を一本ずつ全身検査していくと、本来、前弯してなければいけない腰椎が(腰の骨のことで腰椎は5つあるんですよ)なんと、、反対の後弯していました。。。

脊柱管狭窄症とは 、神経を保護しているホースの様な存在の脊柱管が狭く神経を圧迫している症状です。※現代医学では、腰痛の原因の4〜5%占めると言われています。

しかし、興味深い研究報告があります。脊柱管狭窄症の手術を受けた方を7〜10年の追跡調査をしたところ25%が再手術をし、33%がひどい腰痛を訴え、半数以上が2ブロック程度の距離も歩けないという報告です。背骨コンディショニングでは、腰痛の 原因は脊柱管狭窄症ではなく骨の歪みによるものだと考えています。今回のI様の腰痛の原因も腰椎1番〜5番までの後方変異、仙骨後方変異と考え、ご自宅で出来る背骨を元の位置に戻すセルフメンテナンス法と直接出ている腰椎を中に押し込むパーソナル調整を行っております。

背骨コンディショニングメソッドでのエクササイズを始めて3週。『100m歩くのに休憩せずに歩けるようになった!』と嬉しいお言葉を頂きました。

体験者様の声 Vol.1(Y様 60代 男性 会社員)

激痛が鈍い痛みに…

スペシャリスト 高橋晃史

今回のエピソードご紹介の方は、腰全体に激痛を感じ、くしゃみをするのも怖い!という方でした。立ったままの前屈だと30度程しかかがめませんでした。症状は1年前から出て、様々な治療を試されたけど効果がないまま、たまたま新聞の広告で背骨コンディショニングを発見し、お会いした方でした。

その方の骨の歪みは、仙骨が後ろに出てその上にのったいる腰椎、胸椎も後ろに腰が丸く背中も猫背になっている様な歪み方でした。五十肩もあるということで肩のコンディショニングをお伝えし、筋トレの内容を変更致しました。

仙骨を中に矯正し、前屈チェックも最初は30度程でしたが90度程までかがめるようになり、楽になったとおっしゃっていました。

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