背骨コンディショニングスペシャリスト高橋晃史／杉並・新宿・練馬・世田谷・八王子・中野／中央線

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Best Life 代表

背骨コンディショニングスペシャリスト
背骨コンディショニング協会上級認定講師

Best Life 代表

背骨コンディショニングスペシャリスト
背骨コンディショニング協会上級認定講師

Best Lifeは、痛みや不調がない人生こそ、最高の人生と考えています。「自分の身体は、自分で治す」方法をより多くの方々に広めたい！という想いで「背骨コンディショニング」を世界の隅々まで届ける活動をしております。背骨矯正、個別体操指導、グループ体操であなたに最高の健康をご提供させていただきます。ご不明な点やご不安が御座いましたら、是非お気楽にお問合せください。

2020/11/20更新☆
非対面オンラインレッスンを行います。

いつもご覧頂きありがとうございます。

下記日程でZoomを使い腰痛を運動で改善を目指すオンラインレッスンを行います。

自宅にいながら参加可能ですので、是非ふるってご参加くださいませ。

・日時

11月30日（月）15時〜16時　グループレッスン

16時30~　個別のレッスン

・参加条件

有料オンラインスクールに加入していること

・申し込み方法

このHP内よりお問い合わせくださいませ。

Best Life

高橋　晃史

2020/9/12更新☆
次男が無事に産まれました。
お陰様で9月8日に次男が産まれました。母子共に無事で感謝いたします。

9月12日に退院します。その後は大事を取り、私が家庭のことを手伝うので育児休暇として9月22日までお休みを取らせて頂きます。

どうぞ宜しくお願いいたします。

高橋晃史

2020/6/10更新☆
新型コロナ感染対策ガイドライン
高橋が主催するレッスンや矯正におけるガイドラインを策定致しました。

こちらよりご確認頂けます。少しでもお越しになるお客様の安心に繋がるように努めてまいります。

【ガイドライン記事】

2020/5/29更新☆
6月から一部営業を開催いたします

4月5月と新型コロナの感染拡大の影響で自粛休業をしておりましたが、6月よりガイドラインと個人の考えの元新型コロナ感染対策を行い下記の日程で個別指導のみ開催していきます。

具体的な感染対策については近日中にこのお知らせに公表させて頂きます。

少しでもお客様に安心してご利用頂ける様に活動していきたいと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。

6月開催日

※数字は日にちです。

※八王子開催は現在調整中で6/8以降に公表いたします

荻窪スタジオ

４、６、１１、１２、１６、１７、１８、２０、２２、２３、２５、２６、

江古田スタジオ

８

高橋晃史

2020/5/29更新☆
オンラインスクールを募集開始しました！
離れた場所からでもスマホで手軽にレッスン参加や動画配信を受けれる有料会員サイトをopenしました！

詳細は下記からご確認お願いします。

【せぼねくんオンラインスクール詳細はこちら】

2020/4/30更新☆
5月末まで高橋主催の指導は営業の自粛をいたします。
4/3より全ての施設で自粛休業をしておりましたが、都内の新型コロナ（Covid-19）の感染状況と東京都の要請に従い、またお客様の安全を考え当面の間、高橋主催のグループレッスンや個別指導（矯正）、講座の営業を自粛休業致します。現在5月末までを考えています。ただ様々な状況変化が考えられますので変更の際はその都度HPやLine公式からお知らせさせて頂きたいと思います。

1日も早い収束とお客様のご健康を心よりお祈りしております。

どうぞお気を付けてお過ごしくださいませ。

・自粛営業対象施設

〜スタジオ〜

Best Lifeプライベートスタジオ

東京都杉並区善福寺4-27-3

〜レンタルスタジオ〜

荻窪スタジオ

八王子学園都市センター

スタジオラクーン

荻窪区民センター

関前コミセン

鷺ノ宮区民センター

※各施設の住所はHP内に記載

高橋晃史

2020/4/30更新☆
オンラインスクールを近日中にOpenします

Covid19の影響から運動する場が減り身体の不調が出やすくなっています。

せぼねくんこと高橋作成の自宅でも背骨コンディショニングのレッスンや体操を学べる「オンラインスクール」を現在準備しております。準備が整いましたらお知らせいたしますね。

2020/4/3更新☆
【４月までお休みとなります】高橋個人主催のグループレッスンと個別矯正

本日決定しましたが高橋の主催する背骨のグループレッスンと矯正は新型コロナの状況を考えお客様安全の為、４月末まで自粛休業することと致しました。

とても迷いましたが状況が読めず命にも関わることなのでお客様の安全を第一に考え決定いたしました。

ご予約済みの方は順次私からご連絡させて頂きます。

現在のところのレッスン開始日は５月１日を予定しております。

変更などありましたらこのお知らせやtwitterより配信させて頂きたいと思います。

また自宅でも身体を効果的に運動出来る様に高橋のオンライン指導が受けられる環境の整備を現在進めております。整いましたらご案内させて頂きたいと思います。

それではご案内は以上となります。どうぞお身体ご自愛くださいませ。

１日も早い事態の終息と皆様とご家族のご健康を心よりお祈りしております。

高橋晃史

・自粛営業対象施設

〜スタジオ〜

Best Lifeプライベートスタジオ

東京都杉並区善福寺4-27-3

〜レンタルスタジオ〜

荻窪スタジオ

八王子学園都市センター

スタジオラクーン

荻窪区民センター

関前コミセン

鷺ノ宮区民センター

※各施設の住所はHP内に記載

2020/3/10更新☆
高橋が開催するレッスン、矯正の新型コロナ対策について
少しでも安心してご利用して頂ける様に下記の記事に対策をまとめました。

https://sebone-kojiblog.com/safety-measure/

2019/10/12更新☆
【台風により10/12はレッスン、個別矯正が中止となります】 10/12の私が開催する背骨コンディショニングは、台風の影響からお客様の安全性を考え中止することに致しました。

【完全予約制】
複数人で行う背骨の歪みを整える体操・ストレッチ・
筋力トレーニングを行っていきます。
【開催地】
杉並区荻窪、中野区鷺ノ宮、
練馬区石神井、武蔵野市関前にて
月、火、水、木、土で開催しております。
※詳しくはスケジュール欄をご覧ください。
【参加料金／１回】
60～90分／1,000円（税別）
※施設により異なります。

【完全予約制】
症状にあった体操をご提案いたします。
さらに手技により直接背骨を
１本づつ矯正いたします。

【施術料金／１回】
１回／体操＋矯正+筋トレ5,000円（税別）～
※初回のみ問診票作成で
プラス1,000円（税別）頂戴致します。
※施設により異なります。

背骨コンディショニングの創始者日野秀彦氏と。「真の愛を持つ指導者を育てる！」が日野先生の想いです。
一人で続けづらい体操もみんなと一緒に行うと続けやすいですよ。画像は体験会の様子。
お尻の筋肉の大臀筋をトレーニングしています。仙骨を支える為にとても大事なんです。
背骨コンディショニングの指導実績は0歳～100歳。背骨のメンテナンスは小さいうちからがオススメです。年齢にかかわらずとても重要です。
Best Life 高橋の矯正は創始者日野秀彦氏より矯正認定を受けております。
Best Life ではお客様の状態をより分かりやすくご説明する為にiPadアプリで画像説明も行っております。

【グループ体操・開催場所☆】

背骨コンディショニングのグループ体操は、杉並区荻窪2箇所、中野区鷺ノ宮、武蔵野市関前で行っております。

地図や日程の詳細は、下記ブログ内記事でご確認可能でございます。

《こちらより確認出来ます。グループ体操開催地》

【料金】

1,100円(税込)

※武蔵野市と鷺宮はサークル運営となり料金が異なります。お問い合わせください。

【持ち物】

動きやすい服装、水分、ヨガマットか大きめのタオル(下に敷く用)、フェイスタオル

【個別指導・開催場所☆】杉並区荻窪、八王子、練馬、護国寺、新潟市（不定期）で個別指導をしております。詳細は下記よりご確認ください。

東京都のガイドラインを元に新型コロナの感染対策を行い下記各地で個別の背骨矯正（指導）をしております。

高橋が主催するレッスンや矯正の感染対策ガイドラインは下記の様に策定しております。少しでも安心してご利用頂きたいのでご質問やご不安な点などあればお気楽にお問い合わせくださいませ。

【新型コロナ感染対策ガイドライン】

https://sebone-kojiblog.com/covid19-infection-control/

【杉並エリア】荻窪スタジオ

高橋のメインスタジオになります。

〈場所〉

荻窪スタジオ
東京都杉並区荻窪4丁目20-18星野谷ビル地下1階
最寄駅／JR中央線・東京メトロ丸ノ内線荻窪駅徒歩3分

〈開催日程〉月〜土曜日

１０：００～２０：００

※時間外はご相談させて頂きます。

〈料金〉※税込

￥6,000（50分～55分程）体操と背骨矯正を合わせた時間です。

〈内容〉

お客様の辛い症状の原因となっている骨の歪みを特定します。骨の歪みに合わせた自宅で出来る体操や筋力トレーニングのご案内を致します。また背骨矯正により仙骨、腰椎、股関節、胸椎、肩関節、頚椎、頭蓋骨などを始め必要な矯正を全身くまなく行います。今後何をすれば解決するのか？が分かるようにお伝えさせて頂きます。

※日により体操指導のサポートスタッフが付く場合もございます。

【練馬エリア】江古田スタジオラクーン

〈場所〉

江古田スタジオラクーン　カルチャールーム（松屋さんの目の前のスタジオです）
東京都練馬区栄町３８－３　
最寄駅／
西武池袋線「江古田駅」より徒歩2分
西武有楽町線「新桜台駅」より徒歩5分
都営大江戸線「新江古田駅」より徒歩10分

〈日程〉※月1回のペースで月曜日開催

3/1(月)13:00~17:00／残り一枠

4/5(月)13:00~17:00／空きあり

5/10(月)13:00~17:00／空きあり

〈料金〉※税込

￥6,000（50分～55分程）体操と背骨矯正を合わせた時間です。

〈内容〉

※日により体操指導のサポートスタッフが付く場合もございます。

【八王子エリア】八王子会場

〈場所〉

東急スクエア内学園都市センター 11F 、12Fのサウンドルーム、セミナー室で行います。

※JR八王子駅近くの別施設で開催することもございます。

〒192-0083八王子市旭町9番1号
最寄駅／
八王子駅北口・京王八王子駅より徒歩5分

〈日程〉　

3/9(火)13:00~17:00　12F第３セミナー室　キャンセル待ち

3/19(金)13:00~17:00　12F第３セミナー室キャンセル待ち

4/6(火)13:00~17:00　11Fサウンドルーム　残り一枠

4/19(月)13:00~17:00　12F第３セミナー室空きあり

5/11(火)13:00~17:00　11Fサウンドルーム　空きあり

5/28(金)13:00~17:00　12F第３セミナー室空きあり

〈料金〉※税込

￥6,000（50分～55分程）体操と背骨矯正を合わせた時間です。

〈内容〉

※日により体操指導のサポートスタッフが付く場合もございます。

有料オンラインレッスン【月額2000円】

行きたいけど遠くて行けない。新型コロナの影響で外に出づらい。

そんな方にも安心して腰痛にならない身体作りを学べる様に有料会員サイトの『オンラインスクール』をご用意しています。

スマホやパソコンを使い自宅で高橋の背骨コンディショニングを気楽に受けることができます。

有料の会員サイトに登録頂けることで下記のサービスが全て無料で受けることが出来ます。

・月に４回のオンラインレッスン受講（録画もあります）

・体操や筋トレのコツの動画配信

・症状別のケア方法検索

・疑問や質問がすぐ聞ける掲示板

１か月体験もありますので、是非お気楽にご参加ください。

詳細、お申し込みは下記の記事からご確認くださいね。

【募集！せぼねくんオンラインスクールの詳細】

Best Life代表高橋の挨拶です。これからの日本に向けての『想い』を語らせて頂いております。
背骨の歪みと痛みの関係はパターン化されていて予測がつきます。例えば、ここが痛い時はどういう体操をすれば良いのか？が背骨コンディショニングでは体系化されているのです。
背骨コンディショニングの個別指導では、骨を一本ずつ触診をして、どこの骨に問題があるのか？を特定します。
Best Life の背骨コンディショニング個別指導では、問診票を活用して症状を丁寧に聞き取りさせて頂きます。
背骨コンディショニングの個別指導では、お客様の背骨の歪みに一番効果的な体操をご提案させて頂きます。
解剖学上で動かないとされている仙骨を始め、全身の歪みのある骨を一本ずつ手技にて矯正していきます。Best Life 高橋の矯正は創始者日野秀彦氏より矯正認定を受けております。
背骨コンディショニング創始者の日野秀彦氏がテレビに出演した時の動画です。

こんにちは！Best Life代表の高橋です。自分の身体を自分で治す方法を広く世に広め、日本中、世界中を笑顔でいっぱいにしたいと思っています。新潟県新発田市で生まれバスケット、スノーボード、クライミングなどなど様々なスポーツを体験する中で、健康をサポートするパーソナルトレーナーの道に人生の使命を見出しました。2014年からは、背骨コンディショニングのライセンスも取得し、人生を背骨コンディショニングを広めることにかけています。